4 hónapos étrendje. Étrend 8 hónapos kortól

Hogyan vezesd be az új ízeket?

Hogyan szeretik inni a babák a tápszert? Mikortól és hogyan vezesd 4 hónapos étrendje az új ételeket a babáknak? Milyen bébiételeket adj bevezetésképpen, mikre ügyelj ezeknél?

4 hónapos anyatejes baba étrendje

Miket kell kerülni 1 éves kor alatt? Szakorvos válaszol. Szerző: Dr. Zilahy Mónika Zilahy Mónika a Bethesda Gyermekkórház gyermekgyógyász szakorvosa. De mit tehetnek azok az anyukák, akiknek nincs elegendő anyatejük, illetve mit tegyenek azok, akiknek kisgyermeke az idő elérkeztével már kiegészítő táplálásra szorul? Tápszerek csecsemőknek, babáknak A megszületést követő első 6 hónapban az egészséges csecsemő tápanyag- és folyadékigényét egyaránt teljes mértékben kielégíti a kizárólagos szoptatás.

Életem eddigi legjobb fogyókúrája 1. rész BF ( Military diet )

Ezek a különböző nevű készítmények HA, illetve 1-es számmal jelzett formái. Ezeket a készítményeket szinte kivétel nélkül csak orvosi vényre adják ki a gyógyszertárakban.

A 4-6 hónapos baba táplálása

A csecsemőtápszerek összetétele szigorúan szabályozott, az egyes csoportokon például 1-esek, vagy HA-kon belül a különböző gyógyszergyártók készítményei között nincs jelentős különbség. Hogyan készítsd el a tápszert csecsemődnek, kisbabádnak?

A tápszerek általában por vagy granulátum formában kaphatók, de forgalomban vannak már folyékony, kész tápszerek is.

A porkészítmények felhasználásakor pontosan tartsuk be a csomagoláson leírt elkészítési utasításokat! Mindig forralt körülbelül 5 percigmajd 50 celsius fokra lehűtött ivóvízben oldjuk fel az előírt, az adagolókanállal pontosan kimért mennyiséget, majd testhőmérsékletig tovább hűtve adjuk a gyermeknek. Az elkészített tápszert 24 órán belül, hűtőben tartva még felhasználhatjuk.

Ha a csecsemőt kizárólag tápszerrel tápláljuk, akkor a szoptatott csecsemőkhöz képest az ő esetükben hamarabb, már hónapos korukban megkezdhetjük a kiegészítő táplálást is. A kiegészítő táplálás — gyümölcspürék, főzelékek babáknak Az anyatej, illetve a tápszer mellé adott egyéb táplálékot nevezzük kiegészítőnek, ez alatt értjük például a gyümölcsöket, főzelékeket, gabonaféléket.

Mikor szabad bevezetni a kiegészítő táplálást babáknál? Kizárólag szoptatott csecsemők esetében körülbelül hat hónapos kortól vezessük be a szoptatás mellé a kiegészítő táplálást, mivel ekkor a kizárólagos anyatejes táplálás már nem fedezi a gyermek igényeit.

Tápszeres gyermekek esetében a kiegészítő táplálás bevezetése már 4 hónapos kortól fokozatosan ajánlott. Hogyan vezetheted be az új ízeket a baba étrendjébe?

4 hónapos étrendje

Praktikus tanácsok Az új ízek bevezetésekor mind a mennyiséget, mind a minőséget illetően alapvetően fontos a fokozatosság elve. Egyenként vezessük be a gyermek étrendjébe az ismeretlen ízeket, és először csak kis mennyiséget kapjon belőlük.

Ha nem ízlik, ne erőltessük.

4 hónapos étrendje újdonság bevezetését követően napig ne próbálkozzunk másik ismeretlen ízzel! Milyen ételeket adhatsz először bevezetésképpen?

Babakonyha

Gyümölcsök Gyümölcsök közül kezdjünk almával, majd folytathatjuk őszibarackkal, sárgadinnyével, meggyel, cseresznyével, szilvával, körtével, banánnal, naranccsal. Először mindig 4 hónapos étrendje gyümölcs levét kínáljuk, majd idővel kínálhatunk pépet is. Csecsemőkorban ne adjunk aprómagvas gyümölcsöket, mint eper, málna!

A gyümölcsöt ne édesítsük, különösen ne használjunk 1 éves kor alatt mézet!

Étrend 8 hónapos kortól

Gabona A gabonaféléket 6 hónapos kor alatt kerüljük, 4 hónapos étrendje követően szintén a fokozatosság szem előtt tartásával kínálhatjuk.

A főzelékek bevezetését a burgonyával kezdjük, ez jó alap lesz a későbbiekben az egyéb zöldségfélék elkészítésekor is.

Mintaétrend 7 hónapos babáknak Mintaétrend 7 hónapos babáknak A hozzátáplálás időszakától sok anyuka tart, pedig egyáltalán nincs mitől. Nagyon izgalmas hónapok ezek, amikor is az egészséges táplálkozás alappilléreit rakhatjuk le a pici életében.

Zöldségek A zöldségeket mindig turmixoljuk, a héjasakat például zöldborsó pedig passzírozzuk! Darabosan csak akkor adhatjuk, ha a gyermeknek már hátsó fogai is vannak és tud rágni.

4 hónapos kortól

Sűrítésnek használhatjuk a burgonyát vagy később fokozatosan a rizst, esetleg kukoricapelyhet is. A burgonya megismerése után folytathatjuk a zöldségsort sárgarépával, céklával, sütőtökkel, főzőtökkel, brokkolival, gesztenyével, kelbimbóval, spenóttal, zöldborsóval, zöldbabbal. K-betűs zöldségek A "K" betűs zöldségeket karfiol, karalábé, kelkáposzta körülbelül majd hónapos korban vezessük be, ekkor már általában nem okoz nehézséget az emésztésük.

Fontos, hogy az alapanyagok ellenőrzött helyekről származzanak, lehetőség szerint próbálkozzunk vegyszermentes zöldség-gyümölcs beszerzésére. Tartósítószerek, színezékek Törekedjünk arra, hogy a csecsemő ne kapjon tartósítószer, mesterséges színezék- vagy ízesítő tartalmú élelmiszert.

Mintaétrend 7 hónapos babáknak

Komplettálás: hús, olaj, tojás A főzelékek komplettálása alatt a hússal, növényi olajakkal, majd tojással történő kiegészítést értjük. A húsok közül először baromfi, majd sertéshús javasolt, fontos az alapos hőkezelés főzés, sütés. Csirkemáj A csirkemáj legfeljebb heti 1 alkalommal szerepeljen az étrendben! Tojás A fogyókúrás tabletták igen hasznos tápanyagokat tartalmaz, de az allergia lehetősége miatt a fehérjét ne adjuk 1 évesnél fiatalabb gyermeknek!

4 hónapos tápszeres baba étrendje

A sárgáját kb. Tehéntej A szín tehéntejet összetétele és ugyancsak az allergia veszélye miatt szintén 1 éves korig ne adjuk! A savanyított tejtermékeket túró, sajt, joghurtha a családban nincs tehéntej-fehérje allergiás, hónapos kortól fokozatosan bevezethetjük.

Növényi olaj A növényi olaj szintén hasznos kiegészítője a főzelékféléknek, kis mennyiségben körülbelül 1 kávéskanál 1 deci főzelékhez adhatjuk körülbelül hónapos kortól.