Léböjt fogyás
Rendszeresen használsz mobiltelefont vagy léböjt fogyás Ülőmunkát végzel, és nem sportolsz?
Rendszeresen szedsz valamilyen gyógyszert? Egy év alatt átlagosan háromnál több alkalommal betegszel meg? Mindennap iszol cukrozott kávét vagy szénsavas üdítőt?
Rendszeresen használsz fehér cukrot és sót? Vásárlásnál a késztermékeket részesíted előnyben?
A legtöbb embernek a komplex léböjt javasolt, ahol változatos nyomelemek, ásványi anyagok és vitaminok kerülnek a szervezetbe. A tavaszi tisztító léböjt kúrát fokozatosan érdemes bevezetni, hogy a kúra ideje alatt jobban viseljük a szilárd táplálék hiányát. A Léböjt bevezető szakaszai 1.
Általában az étkezéseket érdemes a levek ivásával léböjt fogyás és a többi időben sok vizet inni, hogy a mérgeket ürítse ki a szervezet.
A gyümölcsöket és a zöldségeket keverhetjükde figyeljünk a ízekre, mert nem minden finom együtt!
A léböjt kúra végén levezető szakasszal kell zárni a kúrát, ami pont a felvezető fordítva végrehajtva! Ilyenkor egyszerre csak egy maréknyi ételt együnk, amíg lehet, ne tágítsuk vissza a gyomrunkat! Egy ilyen lébőjt kúrát étrend-kiegészítőkkel ki lehet egészíteni, amivel a hatás fokozható.
Ezek a kúrák, nem igazi tisztítókúrák, hanem az adott növény élettani hatását használják ki.
