Paradicsomlé fogyókúra
Paradicsomlé diéta: Miért jó naponta inni egy pohár paradicsomlét A paradicsomlé étrend előnyös a szervezet számára, különösen nyáron és ősszel, amikor ízletes paradicsomunk van.
Ezenkívül hatékony fogyókúrás étrend lehet a plusz kilók leadása A paradicsomlé étrend előnyös a paradicsomlé fogyókúra számára, különösen nyáron és paradicsomlé fogyókúra, amikor ízletes paradicsomunk van. Ezenkívül hatékony fogyókúrás étrend lehet a plusz kilók leadása.
Diéta paradicsomlével serkenti az emésztést, a tápanyagok miatt nagyon jó a nyári étrendben. A paradicsomlé eltávolítja az éhségérzetet, enyhíti a székrekedést és segít a fogyókúrában vagy a fogyókúrában.
- Fogyás 90 kilóról
- Ez az erőteljes vörös szövetséges tele van antioxidánsokkal, és segíthet csökkenteni a vízvisszatartást.
A paradicsom minőségi táplálékfelvételt és kevés kalóriát eredményez. A paradicsomlé előnyei az étrendben A paradicsomlé vasat és káliumot, K- B1- B5- és B6-vitaminokat, de egyéb fontos ásványi anyagokat is tartalmaz, például cinket, krómot, nátriumot, mangánt.
A paradicsomlé képes a vér koleszterinszintjének szabályozására, az immunrendszer erősítésére, a szív védelmére és a csontok erősítésére. Egy nagy pohár paradicsomlé biztosítja a napi C-vitamin szükséglet felét, valamint lenyűgöző mennyiségű A- K- B6- B1- és E-vitamint. Ezenkívül a paradicsom, illetve a paradicsomlé káliumot, folsavat, magnéziumot tartalmaz.
Az úgynevezett A-vitaminos diéta, mely alacsony kalóriaszámától függetlenül nem fogyaszt az izmokból az A-vitamin miatt, alapját a paradicsom adja. Már három nap alatt is látványos eredményt érhetsz el vele. A diéta összesen három napig tartható, különben hiánybetegségek léphetnek fel egyoldalúsága miatt. A diéta alatt a máj is regenerálódik, továbbá az egész szervezet méregtelenítődik. Nem véletlen, hogy a paradicsom az egyik legközkedveltebb zöldségfélénk, hiszen azon túl, hogy magas az A-vitamin tartalma és jó hatással van a májra, finom is, továbbá magas kálium tartalma paradicsomlé fogyókúra vértisztító hatású.
Hogyan készítsünk paradicsomlevet az étrendhez A paradicsomléhez szüksége van: 1 teáskanál só opcionális - a gyorsabb hatás érdekében eldobható ízlés szerint fűszerek: bazsalikom, oregano, fokhagyma Az összes összetevőt addig keverjük, amíg a kívánt konzisztenciát el nem érjük, és így önmagukban elfogyasztjuk, vagy hideg fogyasztásra hűtőszekrénybe lehet helyezni.
Mit jelent a paradicsomlé étrend? A paradicsomlé étrend szigorú lehet az alábbiak szerint: A reggelinél bármit megehet, amit csak akarunk, paradicsomlé fogyókúra a süteményeket, édességeket, de a felesleges kenyeret is.
Ebédnél és vacsoránál viszont csak paradicsomlevet fogyasztanak, bármilyen mennyiségben. Ilyen diétával akár 6 kilogramm is fogyhat hetente, de hosszú távon nem ajánlott.
A kiegyensúlyozott paradicsomlé-étrend szabályai: Igyon minden nap paradicsomlevet - amennyit csak akar Igyon legalább 6 pohár sima vizet naponta. Távolítsa el étrendjéből a kenyeret, cukrot, sült ételeket, édességeket, szénsavas italokat és alkoholt.
Egyél apró adagot legfeljebb egy pofon ételt, óránként. A paradicsomlé nagyon fontos a nők étrendjében, mert segít erősíteni a csontrendszert. Tehát nyáron, amikor a paradicsom friss, használja ki teljes mértékben a paradicsomlé előnyeit, és ne felejtsen el naponta inni egy pohárral.
A paradicsomban található jelentős mennyiségű kalcium és magnézium felelős a paradicsomlé fogyókúra megerősítéséért, segítve a vas asszimilálódását a szervezetben.
