Egy hetes intenzív fogyókúra

Egy hetes intenzív fogyókúra Óra indul!

Máris kezdheted! Első lépésben nézzük meg, mikor lehet javasolt egy 1 hetes diéta, és mikor nem?

Gyorsan szeretnél lefogyni? Akkor a GM diétát neked találták ki. Ezeket láttad már? Horoszkóp: ők a legproblémásabb csillagjegyek, velük nem tanácsos összekötni az életed A General Motors diéta egészséges, mégis olvadnak le a kilók, ha belevágsz.

Mikor lehet hasznos egy 1 hetes diéta? Egy 1 hetes diéta akkor javasolt, ha valaki csak néhány kiló feleslegtől akar megszabadulni.

Fogyasztó tabletták Miért működik az 1 hetes diéta? Amikor az ember keveset eszik, szervezete a tartalékokkal pótolja hiányát, és elkerülhetetlenül fogyni fog. Fontos hangsúlyozni, hogy testünk legfőbb célja a túlélés, ezért a körülményekhez alkalmazkodva mindent megtesz ennek érdekében.

Ha túl hosszú ideig akár hetekig böjtölünk, a szervezet rááll a megváltozott étrendre. Még tartalékol is bekövetkezhet baleset, betegség, stressz…ha nem lenne tartalék erőforrás, amiből védekezhetne, így a test vészüzemmódba kapcsol.

Amint aztán több táplálékhoz jut, ismét intenzív raktározásba kezd. Jo-jo effect Ilyenkor javasolt odafigyelni a tápanyagbevitelre: Étvágycsökkentő ételek, étvágycsökkentő módszerek Éppen ezért nem tanácsos hosszabb ideig csinálni egy 1 hetes diétát.

Ha valaki több kiló felesleggel küzd, neki a 90 napos diéta ajánlott, futók diétája nyugodtan lehet hosszabb távon is csinálni.