Nosalty diéta. Az OMG avagy „Te jó ég!" diéta

Liptai Lilla Itt az ideje előre gondolkodni, és kiküszöbölni a diéta egyik buktatóját egy egyszerű, ám nagyszerű módszerrel! Fogyókúra alatt az zsirégető étrend legnehezebb, amikor ránk tör nosalty diéta farkaséhségés nem tudunk éppen az étrendünknek megfelelőt enni.

Ilyenkor szokott az bekövetkezni, hogy gyorsan lerohanunk a büfébe vagy a gyorskifőzdébe valamiért, ami egyáltalán nem férne bele a fogyókúránkba.

És akkor innentől kezdve borul a kártyavár, legalábbis nálam mindenképpen, én ugyanis ilyenkor úgy érzem, hogy fuccs a diétámnak, és lényegében abba is hagyhatom, mert megszegtem. Pedig az előbb említett problémát a legkönnyebb kiküszöbölni, csak előre kell gondolkozni. Amire szükséged lesz: 10 darab doboz és egy kis kreativitás.

Az utóbbi időkben hatalmas divatja lett annak, hogy egy hétre előre elkészítjük az ételeinket. Nekem ezzel csak egyetlen egy problémám volt: nem szeretem a másnapos kaját.

Ekkor ugyanis még nem tudtam, hogy alapvetően olyan ételeket érdemes összedobni, amik másnap nosalty diéta finomak, mint frissen. Szóval nálam így a sült és párolt húsok kiestek. A saláta szintén felejtős, hiszen összeesik, ha nem frissen fogyasztjuk.

Na jó, de akkor mi jöhet szóba? Lényegében szinte bármi más.

Én általában főzelékeket, húsmentes nosalty diéta, tésztákat vagy tartalmas leveseket szoktam készíteni. Ezek ugyanis sokáig elállnak, illetve felmelegítve olyanok, mintha frissek lennének.