Étvágycsökkentés gyógynövényekkel. Mások a következőket is megnézték

Diétázóknál szintén gyakori az éhségérzet. Ilyenkor jó ötlet lehet kipróbálni az alábbi étvágycsökkentés gyógynövényekkel.

Yerba mate tea Dél-Amerikában nagyon népszerű ital, sok benne a tápanyag és az antioxidáns is, élénkíti a szellemi teljesítményt, serkenti az emésztést, energiát ad, és segít elnyomni az étvágyat is.

Kutatások szerint növeli a teltségérzetet, emiatt ha rendszeresen isszuk, kevesebbet fogunk enni, így fogyókúrázóknak érdemes rendszeresen fogyasztaniuk.

A súlyfeleslegtől megszabadulni egyáltalán nem könnyű: megfelelő étrend, lelki ráhangolódás és rendszeres testmozgás egyaránt szükséges hozzá. Bizonyos gyógynövények hozzájárulhatnak, hogy egyszerűbben, gyorsabban menjen a fogyás.

Részletekért kattintson! Zöld tea kivonat A zöld tea az egyik legegészségesebb ital a világon, és több kutatás is bizonyítja, hogy hatékonyan segít csökkenteni az étvágyat is. Körülbelül miligramm zöld tea kivonat napi szintű fogyasztása mérhetően segít csökkenteni a gherlin nevű, éhségérzetért felelős hormon szintjét a szervezetben.

Természetesen nem muszáj kivonatot étvágycsökkentés gyógynövényekkel, az is remek, ha zöld teát iszunk. Napi három csészényivel már elérhető a kívánt hatás, ráadásul még hasi zsírpárnáink dm fogyi por is csökkenni fog.

Figyeljünk azonban arra, hogy napi csészényinél ne igyunk többet, mert annak már olyan mellékhatásai lehetnek, mint a fejfájás vagy a székrekedés.

A zöld tea hatékonyan segít csökkenteni az étvágyat Grapefruit illóolaj.