2 hetes diéta. 2 hetes etrend

Rúzs Rengetegen küzdenek súlyfelesleggel, eközben Ázsiában alig vannak túlsúlyos emberek.

Egy biztos, úgy nem fogsz megszabadulni a felesleges kilóidtól, hogy semmit nem teszel érte.

Az ázsiaiak legtöbbje minden nap rizst fogyaszt, amely tápláló, mégsem hizlal és az egészségre is jó hatással van. Rizsből annyit ehetsz, amennyit szeretnél. Tetszés szerint fűszerezheted, hogy ne legyen unalmas az íze.

Az első napokban hozzá kell szoknod, hogy csak naponta háromszor étkezel, ha napközben éhségérzeted van, igyál egy nagy pohár vizet. Az első héten méregteleníted a szervezeted, ekkor megszabadulsz a testedben felhalmozódott salakanyagoktól, de a zöldségeknek és gyümölcsöknek köszönhetően a szervezeted hozzájut a szükséges vitaminokhoz.

• Két hét alatt 10 kg-ot fogyhatsz ezzel az ínycsiklandó diétával | Az online férfimagazin
• A benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Napközben legalább 2 liter folyadékot igyál meg. Második nap Ma is 3 adag rizst fogyaszthatsz, de ízesítheted gyümölcsökkel.

A banán és a szőlő kivételével bármilyen friss gyümölcsöt használhatsz.

Ebéd: Főtt rizst zöldségekkel. Vacsora: Főtt rizs, 2 hetes diéta alma, vagy 1 narancs.

Megosztás Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg! Nicole Kidman például a Cold Mountain Hideghegy forgatása alatt csak főtt tojást evett. Egyszerűen egy tojás volt a reggelije és a két tojást a vacsorája. Három, ha nagyon éhes volt.

Ebéd: főtt, vagy grillezett hús, párolt zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek, tetszés szerint választhatsz, de pékárút nem fogyaszthatsz. 2 hetes diéta a vacsora minden nap főtt rizs, amit dúsíthatsz zöldségekkel. Ezzel a diétával 2 hét alatt karcsú lehetsz.

Ha nagyobb súlyfelesleggel küzdesz, akkor tovább is folytathatod a diétát. Ne feledd, hogy a nassolásról le kell mondanod, naponta csak három alkalommal étkezhetsz.

Figyelj oda a folyadékbevitelre, ha elegendő vizet, vagy cukor nélküli teát iszol, nem lesz éhségérzeted. Az első két nap után a gyomrod hozzászokik, hogy másként étkezel, így már nem fog éhségérzet gyötörni, a plusz kilók azonban egyszerűen leolvadnak rólad. Ketkes Egymillió forint kihúzná a bajból?

Leírás 2 hetes diéta A Nupo Diéta klinikailag tesztelt, nagyon alacsony kalóriaértékű étrend VLCDamelyet kifejezetten a teljes napi étrend pótlására és a gyors, biztonságos és hatékony fogyás elérésére fejlesztettek ki. Teljes értékű 8 hetes étrend, amely után hetes csökkentett kalóriatartalmú étkezést folytathatsz, majd újra elkezdheted a Nupo Diétát. A Nupo Diétás készítményeknek magas a fehérje- és rosttartalmuk, kalóriaértékük naponta mindössze kalória, ezért nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendnek számít. Megfelelő mennyiségben biztosítja a szervezet számára az összes nélkülözhetetlen tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot. Mit várhatok a Nupo Diétás csomagtól?

Nem mindegy, hol vesz fel személyi kölcsönt, hiszen a bankok ajánlatai között jelentős különbségek lehetnek.

A Bank hitelkalkulátorával könnyen összehasonlíthatja pénzintézetek ajánlatait!

Egymillió forint 72 hónapra akár 7,7 százalékos THM-mel is elérhető, egy jó döntéssel a teljes futamidő alatt százezreket spórolhat. Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Elfogadom az adatkezelési tájékoztatót Feliratkozom a hírlevélre Feliratkozom kereskedelmi célú tájékoztatókra, akciós ajánlatokra és hozzájárulok ahhoz, hogy a Ringier Hungary Kft.