Pajzsmirigybetegségek diétája. EXTRA AJÁNLÓ
Pajzsmirigybetegség és autoimmun eredetű gluténérzékenység – gyakran együtt jár
A pajzsmirigybetegségek diétája Szerző: Budai Endokrinközpont - Dr. Bérczy Judit, endokrinológus Pajzsmirigybetegségek diétája pajzsmirigybetegségek gyógyszeres kezelése mellett a beteg is sokat tehet állapotának javulásáért.
Tudatos odafigyeléssel és étrendi változtatásokkal a terápia hatékonysága növelhető. A betegség a páciens panaszainak kikérdezése, vérvizsgálat — a hormonszintek ellenőrzése fatfix kapszula és fizikai vizsgálat, esetleg pajzsmirigyultrahang segítségével diagnosztizálható. Nem megfelelően működő pajzsmirigy esetében pajzsmirigybetegségek diétája beteg tünetei gyógyszerek segítségével, a hormonszint beállításával kezelhetők.
Emellett azonban javasolt néhány életmódbeli változtatást is pajzsmirigybetegségek diétája a panaszok enyhítésére.
Hirdetés Tej és ízfokozók A pajzsmirigybetegségek megközelítésénél a gyógyszeres kezelés mellett fontosnak tartom a táplálkozás szerepét is — magyarázza dr. Bérczy Judit endokrinológus. Gondoljunk csak arra, ha valaki például náthás, vagy influenzás, az étvágya csökken.
A szervezet öngyógyításra törekszik azáltal, hogy az energiáit nem a gyomrot megterhelő ételek emésztésére, hanem a betegség leküzdésére fordítja. Ugyanez az elv érvényesíthető a pajzsmirigybetegségek esetében is, melynek egyik sarkalatos pontja a tejfogyasztás kérdése.
Manapság egyre többen küzdenek laktózintoleranciával, illetve tejallergiával puffadásos, székrekedéses, vagy éppen hasmenéses tüneteket észlelve magukon. Emögött az áll, hogy a tejben lévő kazein egy nagy molekulájú fehérje, mely lebontásáért egy kazeináz nevű enzim felelős, amellyel a csecsemőkor után már nem rendelkezünk.
Pajzsmirigybetegségek diétája, Felismerés és kezelés
Így a tej megemésztése igen energiaigényes folyamat és még nyálkaképződéssel is jár. Az energiaegyensúly alapján nyilvánvaló, hogy ha valamire nagyon sok energia megy el, akkor ez valahonnan el kell venni.
A gyógyulás érdekében javasolt minden nagy energiaelvonással járó táplálkozást beszüntetni, így például a napi nagy mennyiségű tejfogyasztást is, sőt, van, akinél teljesen ki kell iktatni a tejet.
Ezen kívül érdemes még figyelmet fordítani egy glutamát nevű tartósító ízfokozószerre, amely szinte minden ételízesítőben, felvágottban, készételben, tartós élelmiszerben megtalálható.
Óvatosan diétázzon, ha pajzsmirigybeteg!
Ez az anyag könnyen felboríthatja a hormonháztartás egyensúlyát azáltal, hogy megemelheti a prolaktin szintet. Bár a glutamát E közt a véragy-gát miatt nem jut át az agyba, de van egy terület, amely ezen a védettségen kívül esik: az agyfüggelékmirigy. Ráadásul bizonyos esetekben átjárhatóvá válnak ezek a rendszerek, sőt az ízlelőbimbókon keresztül a glutamát mindenképpen egy izgató jelet küld a központi idegrendszernek. Édességek, inzulinrezisztencia és a pajzsmirigy A túlzott cukorfogyasztáskülönösen a gyorsan felszívódó szénhidrátok hirtelen megemelik a vércukorszintet.
Ilyen módon az étkezés pajzsmirigybetegségek diétája órával kialakult hatalmas inzulinválasz a vércukorszint esését eredményezi. Ez megnyilvánulhat a pajzsmirigybetegségek diétája zavarában, gyengeségben, álmosságban, ájulásszerű leggyorsabb fogyás hasról, szapora szívdobogásban, verejtékezésben is. Általában megfigyelhető, hogy a tünetek édességgel jól enyhíthetők. Amennyiben ezek a tünetek rendszeresen ismétlődnek, a felsorolt panaszokat az inzulinrezisztencia jeleinek tekinthetjük, melyek már jelzik, hogy a szervezet hormonháztartása kibillent egyensúlyából.
- A pajzsmirigy hormonjai szabályozzák a szervezet anyagcsere-folyamatait, az energiaforgalmat és a hőszabályozást.
- L karnitin dm vélemények
Ebben az állapotban nem csak arról van szó, hogy a sejtek inzulin érzékenysége nem működik megfelelően, de számos betegségre is fogékonyabbá válunk.
Az inzulinrezisztencia következménye lehet a 2-es típusú cukorbetegségPCOSde összefügg a pajzsmirigybetegségek kialakulásával is. Nem egyértelmű ugyan, hogy az inzulinrezisztencia miatt borul fel a pajzsmirigy működése, vagy fordítva történik, de kutatások bizonyítják, hogy az inzulinrezisztencia gyakoribb pajzsmirigy-alulműködéssel küzdő betegek esetében.
Mit tehetünk a gyógyulás érdekében? Kerüljük a tej fogyasztását, a tejtermékek közül válasszuk inkább a joghurtot, kefirt! Az pajzsmirigybetegségek diétája csökkentésére érdemes házi készítésű ételeket fogyasztani, és a lehető legkevesebb ételízesítőt használni, valamint elolvasni az élelmiszerek összetevőit. Mivel a mesterséges édesítőszerek is többlet feladatot adnak a májnak, ezeket is érdemes elhagyni.
Posted by: Dr. Ez az írás ebben nyújt segítséget. Jód A jódbevitel alapvető fontosságú a pajzsmirigy normális működéséhez.
Fontos a napirend kialakítása. Ha úgy érezzük, a hullámok összecsapnak a fejünk felett, hajlamosabbak vagyunk rendszertelenül étkezni, több édességet fogyasztani.
A nap folyamán inkább többször együnk, kevesebbet, ezzel is egyensúlyban tartva a vércukor szintet. A fehérje és a szénhidrát egyidejűleg történő elfogyasztása szintén nagy energia-elvonással jár. Kerülendő ezért például a jól ismert rántott hús, burgonyapürével menü is.
Pajzsmirigybetegség diétás kezelése
Köretként válasszunk inkább zöldségeket, főzelékféléket. Kerüljünk minden olyan élelmiszert, vagy étkezési szokást, amely a szervezetben erjedési folyamatot indíthat el. Ennek érdekében nem javasolt a gyümölcsöt az étkezés végén fogyasztani, ezeket mindig önállóan, például tízóraiként együk.
Lényeges, pajzsmirigybetegségek diétája a gyógyulás folyamatát megfelelő vitamin- és ásványianyag pótlással is segítsük. A jód szedése pajzsmirigybetegség esetén mindig egyénfüggő és a kezelőorvos javaslatára történik.
Különösen azért, mert túlműködés esetén egyáltalán nem javasolt.
Pajzsmirigybetegségek diétája
A szelén tabletta többnyire jótékony hatású, csakúgy, mint az omegatartalmú készítmények. Számos kutatás igazolja, hogy a D-vitamin a pajzsmirigybetegek gyógyulásának is fontos eleme, ezen túl pedig segít megelőzni a betegséggel járó gyakori csontállomány csökkenést is.
Budai Endokrinközpont - Dr. Bérczy Judit, endokrinológus Módosítva:
