Ingyenes fogyókúrás applikáció, Súlycsökkentés appokkal – ezeket próbáld ki, ha segítségre van szükséged a fogyáshoz

Borbély Brigitta, MBori Szeretnél fogynim de úgy érzed, egyedül nehezen megy, elfelejted tartani magad az elhatározásokhoz? A mobilod az életed része, mindig kéznél van, és szeretnéd, hogy a rengeteg más haszna mellett még segítsen a fogyásban is?

10 app az egészséges étkezés érdekében

Van egy jó hírünk! Mutatok pár ingyenes mobilalkalmazást, ami segítségedre lesz a fogyókúrában! Állandóan a kezedben van a telefonod, szinte csak alvás közben teszed le? Minden menő alkalmazás érdekel, ami az egészséges életmóddal kapcsolatos?

5 legjobb alkalmazás a kalóriák ingyen számlálásához

Akkor olvasd el figyelmesen a továbbiakban, hogy melyik ingyenes applikációk a legjobbak, ha edzeni, diétázni szeretnél, vagy csak nyomon követnéd, hogy mennyi kalóriát fogyasztasz. Ráadásul a legtöbb alkalmazás már szinkronizálva van a közösségi oldaladdal, így sikereidet meg is oszthatod ismerőseiddel, vagy segíthetnek a motivációd megőrzésében.

Lifesum Szerintem az egyik leghasznosabb fogyást elősegítő alkalmazás.

• 10 app az egészséges étkezés érdekében | Bolt Blog
• 7 telefonos alkalmazás amikkel könnyedén le tudsz fogyni - App-ok a fogyáshoz
• Hatékony fogyókúra app: fogyjunk okostelefonnal az újévben is - Techwok
• Fogyokura kaloria szamolassal
• Súlycsökkentés appokkal – ezeket próbáld ki, ha segítségre van szükséged a fogyáshoz - PC World
• Hatékony fogyókúra 50 felett
• Legjobb Androidos Háttérkép Alkalmazások!!!
• Fogyni akarsz?

Személyre szabható a szükséges adatok és a kitűzött cél megadásával. A program ehhez mérten számítja ki ingyenes fogyókúrás applikáció számodra ideális napi kalória bevételt. Az alkalmazás segítségével minden nap számon tarthatod, mennyi kalóriát fogyasztottál, mennyi vizet ittál, és mennyi testmozgást végeztél.

Sajnos magyarul nem érhető el, viszont a listában rengeteg étel neve már megtalálható magyarul is.

Súlycsökkentés appokkal – ezeket próbáld ki, ha segítségre van szükséged a fogyáshoz

Be lehet állítani, hogy értesítéseket kapj, így biztosan nem felejtesz el elegendőt inni, vagy beírni az elfogyasztott ételek kalóriaértékét. Az ingyenes verzióban 15 különböző gyakorlatot felülés, deszkapóz, fekvőtámasz, guggolás, stb.

Minden kihívás egy felméréssel indul, így egyénre szabottan tudsz erősíteni.

Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra Táfelspicc Egyszerűen hangzik, ugye? A kivitelezés ennél már jóval nehezebb.

Ezt követően 30 napig fokozatosan növekszik az ismétlések száma, illetve a pózok megtartásának ideje. Ezt négy nehézségi szinten lehet teljesíteni, mindenki azt választja, amit a leginkább ideálisnak érez.

App Store, Google Play hirdetes Sworkit Tökéletes választás azok számára, akik otthon, egyedül szeretnek edzeni. Alapvetően négy mozgásfajtából lehet választani: erősítés, kardió, jóga és nyújtás.

Ezeken belül pedig különböző intenzitású, és különböző testrészeket megcélzó edzések, mozdulatok találhatóak, vagy akár az összes elérhető feladat közül összeállíthatjuk a saját, egyénre szabott edzésünket is.

Fogyás segít alkalmazásokat

Az alkalmazás fő erénye, hogy be lehet állítani, mennyi ideig szeretnénk végezni a gyakorlatokat percig. App Store, Google Play Running for weight loss hirdetes Eddig az egyik legjobb futóalkalmazás, amit próbáltam. Itt is különböző nehézségi szinteket és távokat lehet megadni. Futás közben folyamatosan kapod az utasításokat az edzőtől, ingyenes fogyókúrás applikáció minden edzéshez különböző tippeket olvashatsz.

Könnyen kezelhető és ízléses alkalmazás, ami nagyon könnyen megszeretteti a futást a teljesen kezdőkkel is.

Top fogyni alkalmazások. Legjobb fogyás egészséges alkalmazások

Ha egy kicsit szórakoztatóbb módját is kipróbálnád a futásnák, mindenféleképp töltsd le ezt az alkalmazást. Fontos, hogy mindig fülhallgatóval használd, hiszen különböző küldetéseket kell teljesítened a futás során, úgy, hogy közben vérszomjas zombik loholnak a nyomodban.

Ingyenes mobil alkalmazás

Ha unod már a hagyományos futást, akkor ez az applikáció nagyon jó barátod lesz a hétköznapokban. A Cody készítői egy olyan, ingyenesen fogyókúrás tea alkalmazást hoztak létre, ami nem csak a haladást segít nyomon követni, de segít abban is, hogy felvedd a kapcsolatot a közeledben edző személyekkel.

Megbeszélhetitek az edzéssel kapcsolatos gondolataitokat, ötleteiteket, nem mellesleg akár barátokat is szerezhetsz, akikkel később közösen edzhettek.

Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra

App Store, Google Play Human Remek eszköz azoknak, akik a mindennapi legalább 30 perces mozgást tartják követendőnek, de nehezen veszik rá magukat. A Human segítségével figyelmeztetéseket kapsz, ha a napi edzésed még nem drasztikus étvágycsökkentő meg.

• Fogyni akarsz? Ezeket az applikációkat kombináld! - Feszülős
• Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra
• Fogyás segít alkalmazásokat TOP 7 fogyást segítő applikáció mobiltelefonra
• Heti egy kg fogyás
• Az 5 legjobb fogyókúrás app, ha te is fogyni akarsz a mobiloddal! | Szabadidő | Mobilgamer
• Fogyás ötletek
• Karcsúsító alkalmazás a jó alak érdekében - a 12 legjobb ingyenes eszköz kijelző A tavasz már megérkezett, az idő felmelegedik, és lassan közeleg az idő rövid szoknyák, ruhák, pólók, rövidnadrágok és egyebek esetében.
• Sosem késő változatosabban táplálkozni, mérsékelni a bevitt kalóriamennyiséget.

Nem határozza meg, hogy milyen mozgás legyen, mindenkinek az, amit a legjobban szeret, legyen az úszás, futás, vagy épp tánc.

Minél változatosabb, annál jobb. App Store, Google Play hirdetes.